判断幼儿在体育活动中运动量是否适宜，幼儿园一贯采用的是观察孩子在运动后的出汗量、面色、呼吸、饮食等情况进行观察判断，这种观察比较宏观。为了让量化的数据与宏观的观察相结合，2010年11月23日中午1:30，雕幼开展了“幼儿体育活动课堂观察培训”。雕幼阳光课题组的教师和园内体育教师参与了培训活动。从测试自己的“安静心率”，到运用公式计算自己“锻炼时的最大心率”、“锻炼时最适宜运动负荷”，再到教师围操场跑步3圈后测试自己“运动后的心率”，通过数据对比，发现自己运动量是否适宜。通过亲自参与并亲身体验，可以帮助教师了解测试运动负荷的方法，减少观察误差，提高课堂观察的效果。将此方法运用到幼儿体育活动中，更能科学保障幼儿运动安全。

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