入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差大，人体新陈代谢比较缓慢，尤其小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳嗽。秋季幼儿生病往往以伤风感冒为多，一感冒又免不了要咳嗽。孩子体质弱，早晚最容易受凉，平时家长应该注意做好预防措施，也应备用一些适用小儿止咳化痰之类的感冒药。

秋季预防小儿感冒咳嗽应以饮食为主：

1、多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生率
2、多吃锌含量丰富的食物，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富
3、多吃维生素C含量丰富的食物。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力
4、多吃铁含量丰富的食物。奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物，但需注意要适量
　 另外，应鼓励小孩多喝水，少到人群密集的地方，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服。