幼儿眼视力保健常识

1、3岁开始需要定期检查眼睛。
2、若小孩于八岁前未能矫正眼睛问题，将导致永久视力缺陷。
                        儿童眼睛常见的毛病
1、 斜视及弱视   2、远视3、 近视
                        儿童眼睛保健注意事项
1、 留意小孩的动作和学习情况，如擦眼睛，蒙眼，不正常的姿势，成绩欠佳。2、 定期作眼睛检查。
3、 饮食要均衡。
4、长时间用眼时，要有适当的休息时间。
斜视及弱视
斜视有显性及隐性两类。
1、由於眼球肌肉不平行，引致视轴出现偏差，眼睛出现斜视。
2、斜视由两眼度数相差太大所致
3、弱视的成因主要是斜视或两眼度数相差太大。

4、斜视及弱视不容易被察觉，唯一有效的方法就是定期眼睛检查。
5、如上述两种问题於儿童出现时，而未能及时矫正，就可能会导致永久性的视觉缺陷。
远视
儿童在成长初期，眼球比较细小，眼轴亦比较短，影像因而投射在视网膜之後，导致远视。1、随着儿童成长和眼球发展，远视逐渐减浅。直至发育完成，儿童会由远视变作无度数或近视。

斜视

儿童过度使用眼睫肌调节力很可能会引致内斜视。若未能及早纠正，儿童的视力会受到严重影响，甚至导致弱视。
近视
近视的成因：
1、 先天性近视。
2、 眼球生长过长或眼角膜弧度过弯。
3、不正确阅读姿势。
4、 过多近距离工作。
5、 视觉系统受压力。
近视的预防方法：
1、 正确的阅读姿势。
2、适当的阅读距离：30厘米或以上。
3、适当的看电视距离：电视萤光幕的尺寸6倍或以上。
4、 在光线足够的环境下阅读及工作，并避免在写字及阅读的范围内有投影干扰。
5、 不要把阅读的课本放在旁边，并目不斜视。
6、 书本应与面部平衡。
7、在进行近距离或高视力需求的工作时，需定时给眼睛作适当休息。最佳的眼睛休息方法是每叁十分钟远望叁十秒六米或以外的景物。
8、 有适当的休息。