秋季由于早晚温差大，感冒指数较高，各位爸爸妈妈们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。

导致秋季感冒的原因：

加强体质，注意营养，不到公共场所，注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的。常见的却易被父母忽视的原因是那些没有写在书本上的。如果从日常生活中的一些小事上多加注意，还是可以避免的。　　

◎幼儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。 

◎外面烈日炎炎，带幼儿到超市，超市里空调开放，幼儿满身的汗水很快就没有了，再给幼儿吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果小儿外感风寒，从凉爽的超市到闷热的户外，幼儿又会风热感冒。 

◎电风扇或空调风口直接对着幼儿，也是幼儿患感冒的原因。 

◎睡觉前妈妈怕小儿受凉，盖得比较厚，小儿可能会出汗，当到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，孩子把被子踢光，结果受凉感冒。  

◎出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。

秋季感冒的预防：　

① 增加户外活动的时间。调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。② 衣着要适当，衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。　

③ 要吃好早餐。吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。　

④ 饭前、吃东西前一定要洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。　

⑤ 尽量保持室温相对恒定。室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。　

⑥ 着凉之后，采取措施。孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。　

⑦ 家里有人感冒，立即隔离。家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。　

⑧感冒多发或流行时少外出。不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

                                              (分园保健室）