(一)调整作息时间
   早上7时左右起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子规律的生活,有利孩子身体健康。
 (二)养成良好的卫生习惯
   1、开始试着让他（她）自己个人卫生工作和饮食工作自我服务工作。
   2、 找一些琅琅上口的儿歌念给他（她）听，一边听一边做，对强化记忆很有效。 

3、提醒孩子主动说出自己的需求，主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩，主动沟通也是他（她）必须学会的生活技能。
(三)减轻孩子的压力
    1、注意孩子的心理保健呢?多与老师沟通他在幼儿园的生活细节,并不吝啬地给他大拇指,细心地具体地给予表扬和鼓励,增强他的自信。

2、减少他（她）在幼儿园感受的压力。
(四)教师要了解孩子的疾病史
    1、如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏体质等特殊情况，千万记着告诉老师或园保健老师,因为我们在制定每天的营养食谱时,会考虑孩子的体质,疾病,而特殊处理。

2、尤其是过敏性体质的孩子,更要清楚说明过敏的药物和食物种类,老师及保健老师特别关注而避免喂食,否则万一孩子发病，后果难以预料。
(五)家长买件玩具送孩子
   1、帮孩子整理每天入园的物品,除了日常用品外,别忘了挑一件孩子最喜欢的玩具放进去。

2、在新环境里，一件熟悉的玩具不仅将帮助孩子找到家的感觉，还能让他（她）在新伙伴中更受欢迎！
(六)强化营养,汤水保健
    孩子进入幼儿园,生理心理都会不同程度的有些波动,可能有的孩子突然改变了环境,心理焦虑更明显,食量减少,身体抵抗力也减弱;接触的小朋友也猝然增多,病菌感染的机会也增加,再加上天气炎热,所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛湿,清暑益气,增强体质的汤水。

                                （分园保健室）