龋齿因为发病症状比较明显，被世界卫生组织列为全世界重点防治的三大疾病之一。全国口腔流行病调查显示，我国儿童患龋齿(虫牙)高达78%，龋齿已成为严重影响广大少年儿童身心健康的常见病之一。

　　给牙齿穿保护衣：学龄前的儿童，可以给牙齿穿上保护衣，专业叫法是“窝沟封闭”。“窝沟封闭”是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法，是用高分子材料涂布在新生磨牙表面，形成一层保护层，将窝沟封闭起来，材料硬固后，可长期保留在窝沟隙中，隔绝了食物和细菌进入窝沟内引起龋齿的发生，是预防龋齿的一种有效的方法。这种办法操作简单，无任何痛苦。牙齿咀嚼面上出现细菌容易进入窝沟隙中，那么就有必要使用密封粘合剂加以保护，降低儿童蛀牙的几率。需要进行窝沟封闭的牙齿有乳磨牙和恒磨牙。通常乳磨牙在3-4岁，第一恒磨牙在6-7岁，第二恒磨牙在11-13岁为最适宜封闭的年龄。

　　换牙时三个月看一次牙医：换牙是人生的重要阶段，新长出的恒牙要伴随每个人的一生，它还关系到饮食、容貌，甚至心理。建议家长在孩子换牙期间，首先要注意乳牙是否滞留或早失。乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。如遇此种情况，应带孩子及时到口腔诊所检查，并且注意换牙时宜多吃耐嚼食品，如坚果、苹果、芹菜、玉米等，促进乳牙牙根自然脱落。

　　多吃有硬度、耐嚼的食物：牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收和脱落。因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。出牙后要给孩子吃些较硬的食物，如饼干、烤面包片、萝卜等，吃饭时要鼓励孩子慢吃多嚼，以促进牙齿与颌骨的发育。

　　没有牙病也要定期检查：中国人一般的观念是，没有牙病不会去看牙医;而美国人至少一年进行两次口腔检查。定期检查是人类控制疾病、维护健康、提高生命质量的策略，龋病的控制同样需要采取这一策略。一般情况下，成年人每年检查牙齿一次，由于儿童是龋病发生和发展的活跃时期，所以要求儿童每半年检查牙齿一次。儿童看牙医不光是防龋齿，还要让医生看牙齿的成长状况和咬合情况等，若有异常可以早期发现早期治疗，此时牙科医生也能提供有关口腔保健的知识，让家长更好地了解小孩的牙齿状况。因此，关注口腔健康的过程，就是增进全身的健康，提高生活质量的过程。