感冒是生活中的一种常见病、多发病，特别在冬季，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。尤其最近班级里的小朋友感冒更是急剧增加，为此我们充分发挥家长优势，请来了在医院工作的庞羽希妈妈，为我们班小朋友上了一堂十分有意义的课——冬季如何预防感冒。

　　首先，庞羽希妈妈讲了预防感冒应注意的几点：1，冬季应注意防寒保暖;2，加强体育锻炼;3，起床后居室宜开窗透换新鲜空气;4，流感流行期间，可对房间进行消毒;5，常洗手;6，不要劳累,避免精神紧张与忧愁;7，勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气;8，老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病;9，常换牙刷;10、保持规律的生活。

　　其次，庞羽希妈妈又给小朋友讲了预防感冒的生活小常识：1、冷水洗脸;2、喝白开水;3、多吃萝卜;4、搓手;5、按摩鼻翼;6、热水泡脚;7、盐水漱口。

　　通过庞羽希妈妈的讲解，小朋友了解并学习到了一点冬季如何预防感冒的知识。冬天终将过去，让我们与健康相伴。