尊敬的老师，亲爱的小朋友们，早上好!我是小二班的周老师，今天我国旗下讲话的主题是《预防秋季传染病》。

　　进入秋季以来，早晚温差变大，气温逐渐下降，空气干燥，是呼吸道传染病的高发季节。如感冒、水痘、手足口病等疾病会乘虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康。小朋友们是呼吸道传染病的易感人群之一，一旦有成为传染源的病人，就会通过飞沫和密切接触进行传播，在同学中形成病情的扩散。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

　　那么，我们该如何预防疾病，远离病毒呢?

　　预防传染疾病，远离病毒需要做到以下几点：

　　1.口罩还是要戴

　　在空间密闭且人员流动量较大的地方。如超市、商场、电影院等公共场所，需要戴好口罩，在乘坐公共交通工具时，也要佩戴口罩。

　　2.“社交距离要留”

　　传染病流行期间减少前往人群密集的密闭场所，在公共场合要遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持1米以上的距离，避免密切接触。

　　3.“咳嗽打喷嚏要遮

　　咳嗽、打喷嚏时要尽量避开他人，用纸巾或手遮挡口鼻，防止飞沫四溅。

　　4.“双手经常要洗

　　勤洗手是预防传染病的有效措施之一，饭前便后，触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、触碰生鲜食材后等情况时，都要及时用水和肥皂，按照七步洗手法规范洗手，牢记不要用脏手去按触摸眼睛，嘴巴和鼻子。

　　5.“窗户经常要开

　　经常开窗通风能保持室内空气流通，每天至少通风2次，每次30分钟，减少室内病毒病菌含量。

　　6.“良好的身体状态要保持

　　做到均衡饮食、适当运动、保持良好的心态以及充足的睡眠，提高身体抵抗力。

　　7.“自我检测要做好

　　要随时关注自身的健康状况，一旦出现发热、无力、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛等症状后及时告诉家长或老师，做到早发现，早治疗。

　　孩子们，健康的身体是我们学习生活的重要保障。预防秋季传染病从我做起、从今天做起!让我们行动起来，爱护自己和身边的每一个人，让美丽的校园变成和谐健康，温馨快乐的家园。