眼睛被誉为是心灵的窗口，它是人类感观中最重要的器官。为了让幼儿了解眼睛的重要性，知道要保护自己的眼睛，促进幼儿身心健康成长，雕幼·采菱园中一班的杨老师带来了“爱护我们的眼睛”的国旗下讲话。

杨老师先请所有小朋友闭目5秒钟，然后再睁开双眼后，大家都觉得眼睛更湿润、清爽了。接着用数据告诉大家，我国的近视人数已经达到了1000万，保护眼睛，预防近视已经刻不容缓。

如何爱护我们的眼睛呢？第一、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。第二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。第三、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。第四、多进行户外运动，眼睛疲劳时要向远处眺望。第五、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃胡萝卜等含多种维生素的食品。

通过本次国旗下讲话，不仅让幼儿增长了“爱眼护眼”知识，也让老师更进一步关注幼儿的眼睛健康状况，从而对幼儿的视力保护进行全面呵护，真正让孩子们知道“爱眼护眼要从我做起，从小做起”！